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我是一名初三学生,我真的很努力可成绩没有一点提升,我该怎么办?

在我往年带初三毕业班的的时候,有不少你这样的学生。大部分孩子都是因为种种原因初一初二没有学好,等上了初三,一下子有了危机感,中考在即,心里火烧火燎,功夫也下了,但短时间内学习并不见起色。

我不知道你中考的目标是什么?假如你原来成绩不错,初三想再上台阶考入名校,我给你的建议是不要心急,扎扎实实地夯实基础。初三比起初一初二,难的地方在于各科知识的综合性更强,难题是由简单题一环套一环形成的,所以必须先打好基础。在此之上,可以尝试做一些中等难度的题目,不要一开始,就死磕难题,除非你要参加名校的自招考试,题目难度自然会大一些。如果是以中考成绩来报考名校的话,我还是劝你立足基础,近几年中考试题难度进一步降低,难易题目的比例大约是4:3:2:1,首先确保基础题和较难题全部得分,再图难题。

假如你初一初二的基础不是很好,那你更要立足基础。你说自己已经很努力了,成绩起色不大,初三这才过去一个月,不要太焦虑。但是要想在中考中胜出,也确实要做好吃苦受累的准备。

咱们从语文课开始分析,现在的语文课讲的是大语文观,只有那些平时阅读量很大,知识储备丰富的孩子才能得高分,初三想弯道超车可能性不大,不过幸好大部分学生在语文课上不会拉开很大差距。你要按老师的要求一边尽可能多的提高阅读量,积累知识,同时还要注意阅读类题目的答题套路和技巧,做到不掉大队伍就行。

再来看数学,首先要记住所有的概念、性质、定理和公理,这是你用他们答题的前提。但是真正要吃透这些概念、性质、定理和公理必须要结合做题你才会知道它们到底怎么用?当你遇到不会的题目,可以从一点深入下去,比如,题目涉及到三角形,就把初一初二的数学书找出来,把所有关于三角形的概念、性质、公理和定理都复习一遍,结合题目已知条件,思考可能用到的性质或定理。这样不但复习了旧知识,又为自己提供了思路,一举两得!一开始还是要多练,不但要会做,还要准确率高做题速度快。等你基础题做到很高的速度和准确率,你就发现难题也不难了。还要还要经常性的归纳总结,看你做过的题目,中间有哪些题属于同一类题目,他们有什么相同之处,有什么不同之处,这样避免你陷入题海战效率低下,可以做到事半功倍!

英语是这三门基础课里提分最容易却也需要下功夫的科目。可以从两方面着手,一方面,在短时间内掌握音标以减轻自己认读单词和记忆单词的困难。另一方面,可以买一些语法方面的书籍,先建立起英语的大框架。比如初中英语一共有八个时态,有六个最基础的时态,你必须知道这几个时态的意义,谓语动词的结构,句式的变化,还有他们的标志。接下来要做的事就是练一练题目,看如何活用这些单词、短语、时态。

理化两门课中物理只学了一年,即使有不扎实的地方,只要牢记概念,深刻理解,多向同学和老师求教,问题不大。化学才刚刚开始学,一定要紧紧跟上,还要争取把它发展成自己的优势科目。

政史两门课的考试题目越来越活,重在理解应用,紧跟老师复习节奏,多思考,活学活用,成绩不会差。

以上是我根据自己的学习经验做了一点总结,希望能帮到你。祝你中考取得好成绩!

你说你真的很努力,可成绩没有一点提升。

首先,你要做的不是钻到书本里,蒙头学习。从你的提问来看,你的心态已经出了问题。你可能有习得性无助。

什么是“习得性无助”?

美国心理学家塞利格曼曾用狗做了一项实验。他把狗关在笼子里,只要蜂鸣器一响就对狗进行电击。狗在笼子里逃不掉,就被电击。实验数十次后,蜂鸣器一响,先开笼子后电击。这时狗不但不往外跑,而是没等电击就倒在地上呻吟、颤抖。

你现在的状态跟这条实验室中的狗有点像。还没开始学,你就说,不行,我学不会。这就像还没有电击,就不再尝试逃脱,倒在地上的狗。

你要做的是调整心态,避免“习得性无助”。

如何避免“习得性无助”

在回答这个问题以前,我想请问,你真的很努力是如何努力法。有的学生明明基础已经很差了,结果他的努力就是每天消耗大量时间,跟同班同学做一样的作业,啃一样的难题。这些习题根本就不是眼下的你能解开的。于是你所谓的努力就是日复一日,每天重复着受打击,然后坚定了你的信念:我很努力了,可是成绩一点没有提升。

这就是你习得性无助产生的根源。

你现在需要做的是找到跟你水平相匹配的题,从简单的开始学起。如果你的水平只有初一水平,就从初一的习题开始做起。每做对一道题,就相当于告诉了你自己一次:我可以,我能行。

不要觉得别人都在刷中考的题了,我回头去做初一的题,是不是差距越来越大。你保持现在的状态刷超出你能力范围的题,才是走弯路甚至南辕北辙的路。

刷简单的题,能从根本上改变你的“习得性无助”。这个心理顽疾不去除,你没办法获得进步。

你该怎样提高成绩?

如果你现在成绩比较差,建议你不要跟班上的复习节奏走。因为你已经跟着走了,而结论是成绩不能提高。那么说明你需要改变学习方法了。

1、立足教科书

有的同学都学到初三了,教科书还是簇新的。平时学习一靠老师讲,二靠刷题。这样学出来的基础会很不牢靠。教科书是一切的根本,最后中考卷子考纲是依据教科书的。一定要养成亲近教科书的习惯,你的基础才会扎实。

要吃透书上的每一个定理、公式、概念,书上的基础练习,一定要准确无误地作正确。这个不难。教科书吃透,起码普通高中是上得到的。

2、选择习题

其次要选择和自己水平相匹配的习题。根据安德斯·埃里克森的《刻意练习》理论。任何学习任务都需要在学习者的“学习区”内进行练习,才会取得成功。

心理学家把人的知识和技能水平分为三个区域,最核心的是舒适区,舒适区是人们已经熟练掌握的区域。最外层是恐慌区,恐慌区是完全学不会的内容,比如让你一个初中生去学高等数学,中间很多数学知识都不会,那这个区域就是你的恐慌区。介于恐慌区与舒适区之间的是“学习区”,这部分内容是稍微努力一下可以学会的。

你之前说你已经很努力了,可却没有效果,说明你可能一直在恐慌区努力。你需要的是找到自己不会,但是学一学可以搞懂的习题。弄懂后再找新的符合要求的习题。

一直保持在学习区学习,你的努力就会看得到效果。

3、制定自己的复习计划

前面说过了,学校的复习进度跟学习进度可能不适合你。你要根据你现在的水平重新制定对自己有帮助的复习计划。比方说你现在的水平在初二上半学期的样子,那么你可以计划一个月把初二的内容复习完。

不要觉得人家在刷中考题,担心赶不上人家。你要按照自己的步长、节奏,找到适合你自己的路。然后坚定地走下去。如果无效了,检查一下,你是不是跑到了恐慌区,或者徘徊在安全区里没有走出来。

4、建立错题库

建立错题库是非常重要的一件事。人的大脑是很顽固的,做错的题还会反复错。错题是你需要“重点照顾”的内容。你不解决,错题就会永远困扰你。凡是学霸都有自己的错题集。为了节约时间,你可以直接把错题剪下来贴到本子上。或者拍照,用微型打印机打印出来。

记住,错题不仅要记录答案,还要把该题所涉及的概念、原理都写在旁边。这就是你最能涨分数的宝典了。错题库必须你自己整理,抄别人的是无用的。

根据这套学习方法,认真实践,踏实前进,一定能有收获的!

祝你在中考中取得好分数,考上心仪的学校!

亲爱的同学,你好,我是一名初中老师,很高兴有机会在你解答,我认为你应该从以下几个方面努力:

、学习方法。

1、自我反省。在提问中你说到,你很努力很努力,但是成绩提不上去,达不到你想要的效果,那这到底是为什么呢?你先要从自身找原因,是不是你的学习方法不对,在教的班级中,曾经就遇到一个女生,她特别努力,上课学,下课学,别人学的时候她在学,别人玩的时候,她还是在学,连玩的时间都没有,但是一考试就不理想,经过我的观察和研究,我发现她的主要原因是死记硬背,也就是所谓的死学,后来我在课上引导她,跟着我上课的节奏,多理解,在理解的基础上去记忆,不要去死背,通过知识的构建,加上举一反三,轻松掌握知识。如果你也是属于死记硬背类型的,那一定要从现在开始改变,在理解的基础上去记忆,还有最重要一点就是,上课一定要跟着老师思路走,不要老师讲重点知识的时候,你在记笔记,等你记完,老师也讲完了,丢了西瓜去捡芝麻。

2、合作学习。孩子,作为初中学生,不仅要养成独立自主学习的习惯,还需要懂得合作学习,换句话说,在课堂上,大多数学科的老师都会设计小组合作学习这一环节,那么你就一定要把我好机会,在小组合作学习的时候,要积极参与,努力让自己成为最活跃者之一,不懂的知识内容,就及时问问小组内的其他同学,即便是懂了,也可以多去了解其他同学的不同方法,让智慧之花在你的世界绽放,长此以往,你的眼界会开阔,思维也会变得更加活跃,才不至于一个人走在漆黑的夜里,最后走进了死胡同。加油吧,努力融进你的小组,你的班级,一起快乐地学习,一起收获满满的明天。

3、师生沟通。对于学习方法的改进,还有一个最重要的方法,那就是多和你的老师们沟通,让他们了解你的问题所在,并虚心请求他们帮助你解决你的困惑。作为老师,是最愿意接触积极上进的孩子,我们班有一个小男生,他的其他科都非常优秀,但是英语很差,他会经常找我谈心,聊他的困惑,让我帮他找找解决的办法,经过他的叙述和我自己的观察,我最后给他制定了适合他的计划,除了完成英语老师布置的任务外,每天到我这里听写十个英语单词,并两天背诵一篇文章,在我的监督下,他坚持了三个月,后来英语成绩真的有了明显提高。所以,孩子,多和你的老师们沟通交流吧,他们一定会像我一样,很乐意帮助学生去消除心中的困惑,帮助他们一起提升成绩。

二、思想问题。

我这里所说的思想问题,不是指你思想不健康啊,我指的是你是不是存在焦虑的状况,每天觉得过得稀里糊涂,忙忙碌碌,却不知道自己到底在做什么,付出了很多努力,却收获甚少,成绩上不去,导致你思想焦虑,晚上无法安心入眠,白天精神不佳,无法聚精会神投入到学习中去。如果是这样的情况,那老师给你点儿建议,你可以每天给自己制定小目标,比如,完成每一科的作业、弄懂一道数学题、背诵一篇英语文章,或者记忆十个英语单词等等,完成一个,就勾画一个,长此以往,你的自信心会大增,会在不知不觉中消除你的烦躁情绪,心静了,学习的效率自然就提升了,你会收到事半功倍的效果,加油,宝贝儿,我看好你,你会成功的,会踏入美丽的高中校园!

总之,学习是一个漫长的过程,你要把心沉下来,静下来,通过自我反省,与同学老师多交流,找到一种适合自己的学习方法,你一定会收获不一样的明天!

正好今年带初三班主任,试着帮你解答这个问题,希望能给你一些帮助。 学习如逆水行舟,不进则退。你说你真的很努力,成绩却没有一点提升。而我要告诉你的是别人都在努力,就像长跑的最后冲刺,没有一个人敢懈怠。即使没有提升,你也不能放弃努力。初三的知识越来越难,对个人的要求越来越高。仅仅努力没有找对学习方法,就会造成很多无用功。今天我们着重谈谈怎样才能提高学习效率。

首先你要适应初三的讲课速度

初三所有科目的老师都是在赶进度,除了已经结课的地理和生物。初三阶段不只是难度在加深,老师讲课的速度也在放快,这让很多学生不适应。就像吃饭一样,昨天的还没有消化,今天又吃了很多。

1、你要养成预习的习惯,哪怕一天只拿出十几分钟,把当天要学的科目浏览一遍,也比毫无准备去听课强。同步练习册上都有相关的预习习题,可以提前做一做。

2、当天的问题当天解决。初三的学习会变得越来越紧张,以后的学习任务会排的满满的,别指望着以后还有时间来解决现在的问题。没听清楚的问题可以去请教老师,请教组长,网上一般也有免费的讲课视频,无论用什么样的办法不要给学习留窟窿。

3、提高课上的听课效率。这一点要比完成课下作业,参加课外辅导班等等都更重要。也就是你要会听课,能听出老师上课讲的重点和难点。反复强调的、不断用练习巩固的一定是该章节的重点,你应该在笔记上有所体现,在脑子中有所体现。像过电影一样,左耳朵进右耳朵出,成绩是永远上不去的。



要“真学”,而不是“装学”?

我发现一个非常奇怪的现象,就是有些孩子看似学习非常刻苦,但是成绩一直上不来,孩子自己也感觉很用功。这就是因为没有“真学”,说白了就是没有走脑子。

你要学会“隐形复习”,也就是不需要拿课本,自己也在脑子中整理复习知识,经常保持一种对学习的自主思考状态,需要思考具体的知识点,也要思考学习的方法。不把学习停留在一种表面形式上,二是放到一种深层思考中。



暑假的时候,每次弟妹让侄女学习写作业,孩子就安安静静的坐在角落里写,但是成绩总是提高不上去。后来我发现孩子只是在进行最简单的抄抄写写,但凡涉及要动脑子的作业,她一概不碰。这就是典型的“装学”。

所以你也要反思一下自己的学习,是停留在表面的完成任务上,还是发自真心的主动学习,这一点非常重要。

做好计划贵在坚持

根据自己的学习情况和中考的目标,有计划地提高和补缺,自己一定做一个学习计划表,计划表要明确到每一科的每一个章节,包括具体的时间分配。如果平时的课后作业太多,学习任务太紧张。可以做一个周末的复习计划,或者“隐形复习”学习计划。

充分利用自己的闲散时间,例如等车的时间,乘车的时间,睡前的时间,蹲马桶的时间在脑子中把想要复习的东西巩固一遍,复习手册或者错题本要不离左右,把学习当成一种习惯,把思考当成一种习惯。

学习还要坚持,最忌的就是三天打鱼两天晒网。当你在拼命的时候,别人也没有休息。而当你想要休息的时候,别人还在拼命。只有坚持到最后的人才能笑到最后,不要以一时的成绩论成败。



总结:有志者立长志,无志者常立志。冰心曾经说过这样的话:成功的花,人们只惊羡她现时的明艳!然而当初她的芽儿,浸透了奋斗的泪泉,洒遍了牺牲的血雨。所以成功只给有准备的人,继续加油吧!

同学,如果我说你假装学习,你介意吗?但事实确实是那样的,你只是看起来在学习,而根本的知识点却没有掌握。

前段时间我去学生家的电脑端发专栏。家长私底下还动我,让我顺便问问学生有没有不会的东西。然后发完专栏以后,我就问孩子有啥会不会的没?他都没思考,脱口而出:老师,我都会呢。直觉告诉我,他的话是反的。我直接拿出练习册来让他做题,10道题他可能就对了两三道。

他的学习就是典型的假装学习。有句话说你永远叫不醒一个装睡的人。

学生学习绝对不能仅仅满足于掌握书上的内容,必须得把课本儿学薄了,这是需要去大量的做真题的,中考也就剩两个月了吧,你做过真题了吗?

在我班上也有一个同学,特别韧学,性格各方面都特别好,但他的英语成绩就一直起不来,我俩将近是花了一学期的时间,他最后终于是突破了自己的英语成绩。我跟他开玩笑说:以前学英语,你就是在假装学习,对不对?他不好意思地笑了。

同学,我给你举个例子吧,比如英语老师留单词抄写作业10+1,你可能会写20+1,但是你根本就没记住这个单词,我在发现我的学生是这样的毛病的时候,我就不让他们抄写了,我换一种方式,只要我考你,你能给我把单词背写下来,你1+1都不用写。最后我班级的成绩在期末考试的时候均分提高了20分。

我在自己的教学当中,也时常在反省自己,不能假装教书🙃所以我给学生留作业不是符合常规的,一张小卷儿我发下去让他们练习或者是考试,然后我批改完,发下去对答案,对完答案,学生把错题写在改错本上给我交上来,我再批,如果有错继续他们继续改。😊是不是晕了?我的教学成绩就是这样来的。

两个学生的例子和我自己的教学经历,希望能给你启发,拿中考英语来举例子,你1⃣️要背会6本书上的单词,2⃣️要大量做真题,在真题里筛选出来中考的高频词。中考已经越来越近了,真心的祝愿你在告别假装学习的过程当中梦想成真,突破自己真的需要有足够的决心和毅力。

我告诉你,每年每个班都会有个别学生变成黑马,这是每年都会有的,初中知识点没有那么难,完全可以考自学,看不懂就问问老师和同学们,初中一共数学,物理,化学,数学,语文,英语,政治这几科,理科属于短补型的,文科属于持久战,所以着重从理科下手比文科容易的多!一个月见成效,三个月出成绩这就是理科!我教你咋复习!

首先数理化,理科你把教材课本给自己规划一下,一天看两节,或者三节,看完课本以后,找一本辅导书教材全解,这本书就是适合你,属于基础性的,看完教材,把你们课本练习题做一遍,每节课本练习题,都要做,做完马上在看教材全解过一遍,把教材题目也做掉,这个速度来,10月干掉初一,11,12月干掉初二,来年1月,2月干掉初三.到时候你还能赶上大部队中考总复习!时间上完全可以!

其次语文,这课属于慢性,大家分数都差不多,保证语文正常及格,不要拖后腿就可以,拉分就靠数理化,尤其数学最好拉分,而且容易,数理化的话是综合科目,但是也是拉分科目。

最后就是英语,英语这课没基础 搞起来费劲,如果晚上有时间,报个初一英语辅导班,外语没基础,要从初一抓起,直接初三学英语,是抓不起来的!我的初二时英语也不好,后来初二暑假报个辅导班,专门学习初一英语,一假期初一英语就起来了,到了初二就可以跟上大部队,最后初二我的英语还是全班第一名,一开始我“早上好”用英语都不会读!

所以别担心,按这个套路,你就是一道中考黑马,从掉队,一日千里,最终挤进高中的大门!我中考那会儿,我们班就有两个黑马,一开始高中对他们来没希望,可是自从过了年学校开始总模拟,总复习,他们好像长了翅膀,每次模拟成绩蹭蹭的往上涨,现在想起来都不可思议,每次模拟成绩进步十几名,最后一次模拟挤进全校前十名,最后考上高中,学校老师都说,奇迹!每年会有这么几个学生就是这样的。努力吧,努力让你成为那一道凶猛闪电般的黑马!祝你中考成功!




两种可能

第一:学习方法不对。

常言说得好:“没有教不会的学生,只有不会教的老师”。在此你并没有提出是老师的问题,我只能暂且理解为是你个人的原因导致学不好吧!

我们经常会说有些学生是天生的学霸,排除个别确实是天资聪颖的孩子外,我觉得还是学习方法的不同。学习好的学生一定有一套适合自己的好的学习方法,而不是死学。

文科是要在融会贯通中善于记和背;理科是要在理解的基础上多做题,并且多练习易错题。

例如语文,分了许多板块,像文言文阅读、现代文阅读、古诗词和名篇名句赏析、课外名著赏析、作文等的学习都是有技巧的。若没有时间自己看名著,可以在网上找专家老师总结的名著导读直接打印背诵,这些都是学习方法;英语要每天听写单词,只有单词量提升了,做阅读理解和完形填空才能看得懂文章框架。数学除了记背公式,就是要多做题,题做的多了,熟能生巧,方法和速度自然就提升了,平时注意积累错题,考试前复习就专门复习平时易错题。

第二、说的残忍一些:你本来就脑子不灵光;说的通俗一点:你本就不是学习那块料。

所以,如果实在尽力了,就是学不好,那么我很不客气的告诉你:你可能真的不适合读书!

常常多数学生说自己在学习上尽力,但就是学不好,事实上这只是学生自己的一面之词,你所谓的尽力,只是你的认为,并不是客观事实。现实是,你根本没有你说的那么尽力,最起码没有尽全力!

当你决定放弃自己时,先问问自己的心:我是真的尽力了吗?我是真的尽全力了吗?如果我放弃就是要告诉自己我很笨吗?有时候一个决定可能改变人的一生!

想清楚了再下定义,这是对自己的尊重。

学习很努力,但就是成效不大,我觉得,一是你学习基础不牢固,也就是底子没打好,小学知识和初中课程联系不起来,光凭你初中再怎么努力,成效也不会很大。二是学习方法,学习是努力了,但是所学课程理解不透,中心思想汇集不起来,段落大意不能完全理解,考试的时候你作文就无从下笔。数学也是同样,一次方程你都解不好,二次方程解起来更难,上课虽然你认真听了,也认真记了,下课也想把作业完成好,但就是你系统联系不起来,你就是愁眉半天,苦熬一夜不休息也很难把题答完整。

要想学习好,也不能光凭死记硬笔,也要注意方式方法,只要自已脑子学习时还清醒,要知道自己错在哪,从哪儿重心复心,因为你还是初中,困难程度还不大,回过头来复习还不晚,如果进入高中的话,你学习就是再努力,费上九牛二虎之力,所学基础联贯不起来,也很难把学习搞上去。

学如逆水行舟不进则退,所以说对于初三的学生来讲,即使付出了很多的努力,也可能在众多同学都急速上升的过程中,感觉到非常有压力,有可能会后退。

但是有一点我们必须保持清醒的认识,那就是坚持,任何人的成功都是坚持的结果,初中阶段更有必要,毕竟我们一不留神就有可能与高中擦肩而过,也就意味着我们与大学擦肩而过,这一切都是很残酷的。

当然有时候也是我们的一种错觉,为什么说是错觉呢?因为我们的考试成绩,有时候不能够全面反映我们的真实情况,所以说,最关键的是不要因为一次错误的表面,而影响了自己的整体判断,这样才是最可怕的。

所以说,当我们发现我们的成绩并不理想,当我们恐惧,我们有可能付出和回报没有成正比的时候,我们应当选择和坚持的仍然是技术努力,或者寻求解决的方案。

面对困难和挫折,聪明人都是在勇往直前,而不是选择放弃,只有那些被困难击倒的人,才当成了生活的懦夫,当成了学习的懦夫。

题主对待学习的态度,值得肯定。虽然你很努力,但是成绩没有一点提升。

我建议,你首先不要太着急,静下心来分析自己

以下是我根据以往教学经验,给你分析分析。

调整心态

我是在3年前进入教育培训行业,深谙家长对于学生的各种期望。除了平时的教学工作,我会定期给家长做出教学反馈。从各类家长口中可以知道,他们的内心也同样着急。你作为一个初三学生,很明确自己的学习目的。与此同时,你也会被家长的焦急情绪影响。

在两者共同作用下,你的心态应该到了非常焦急的程度。越是接近中考的日子,你焦急的心理越是严重。内因决定外因。

如果你长期处于焦急情绪,会影响睡眠,导致思维迟钝。这些都会影响你的学习效率。

学习是一个不断重复的过程。除了新课学习,还要及时复习。没有一个良好的学习状态,你觉得你可以很好吸收知识吗?

因此,你应该早点调整心态。

学习方法

除了调整心态之外,你的学习方法或许也存在一定问题。从我自身的经历给你讲讲吧:我是属于努力型的,在思维方面,不算太活跃。所以,在学习知识方面,我都要比别人多花一些时间。在最开始的时候,几次小考都没有考好。我也质疑过自己,是不是就学不好这些知识了呢?

那个时候,我跟你一样,灰心沮丧,涌上心头。但是,我并没有一味想着这些。这些并没有用!

在这里,我分享一个小故事给你:

故事讲的是,古代有一个人背着一筐瓦罐回家,因为走的急,有好几个瓦罐掉在地上,摔碎了。这时,有个秀才路过看到这一情景,大声叫那人回去捡起瓦罐。但是,无论秀才怎么大声呼喊,那人都不回应。于是,秀才追上前去,拉住了他。那人回答道:“我听见了。但是,我回去捡起破瓦罐,还有什么用呢?它们又不能变得完好!”

这就是“坠甄不顾”的成语故事。

的确,一次两次的考试成绩不好,你不必太在意。

它反映出来的是,这一段时间,这一次考试学习的水平。它并不意味着,你会在中考失利!

因此,你应该找到正确的学习方法。

如何调整心态?如何学习呢?

1、调整心态

(1)和父母老师多沟通,寻求一定心理疏导;

(2)听一些轻音乐,舒缓心理压力;

(3)回顾考试成绩较好经历,寻求成功慰藉。

2、如何学习

(1)整理错题本,一定要看,做和思考;

(2)分析试卷,找准对应题型练习,寻找短期提分点;

(3)借助外力,合理参加培训班,专项提升得分能力。

总结

无论哪种方法,心态一定要先调整好。只有你处于良好的状态时,你才能够发挥出潜在的学习能力。记住一点,一定要相信自己!!