辟谷 新的问题

  • 我辟谷了两次,身体好了很多,但头发掉的很严重,这是什么原因?

    不知道你每次辟谷多久,头发掉得很严重,一定是主食吃得很少,或者一点也不吃引起的。不知道你为什么会说辟谷让你感觉身体很好。如果身体很好,是不会大量掉头发的。我之前减肥时,曾经主食吃的很少,甚至每周有一天就吃一个鸡蛋,饿就喝水。体重掉得很快,头发掉得也很多。而且情绪烦躁,感觉身体很差,面色也差。后来,恢复饮食后,喝了三个月复方阿胶浆,头发才慢慢长回来,但是体重也长回来了!辟谷属于减肥中的轻断食。但是你...

  • 辟谷的感觉怎么样?

    我曾经辟谷过7天,这7天只喝水不吃任何东西,其实前三天还好,后期我身体就出现了反应,脸上爆痘,浑身疼痛,晚上睡不着,还有一点,我的胸围也变小了!最大的收获就是,体重瘦了8斤,我复谷的复的挺好,体重也没有反弹,后面陆续又瘦了8斤,距离辟谷已经一年了,体重一直维持的不错,不过,我现在是再没有勇气去辟谷了[流泪]辟谷的时候,我是体验过就是什么都没做就是觉得人生圆满真幸福的滋味。为了再一次尝到这种身心舒畅...

  • 想问问辟谷的同志们是怎么坚持下去的?

    我辟谷3次,最长一次是15天,个人感觉辟谷的确对身体有好处。辟谷最关键是心态,要坚定不吃,只喝水。第三,第四天是比较难的时间段,早睡觉,可以避免晚上饿的睡不着。我全辟谷8天,每天喝水,吃多种维生素片,饿的时候喝红糖水。有的时候喝枸杞,红糖,打枣水。过了三天以后就不怎么饿了,就是馋。看啥都想吃。挺过来了。瘦了14斤,现在复食阶段每天喝点米汤和蔬菜汁。吃东西是真香。同修你好,目前学佛,有幸接触过,道家...

  • 什么是辟谷?有什么好处吗?

    说到辟谷,相信大家多数人都会认为,辟谷就是绝食,其实辟谷是一种养生方法,而绝食是属于一种心理障碍,或者是疾病引起的无法正常进食。“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”,是古人常用的一种养生方式。它源于先秦,流行于唐朝,又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。  对于辟谷,我们应该有一个正确的了解,辟谷简单来讲,就是避开五谷杂粮。要真正的了解辟谷,就是需要了解以一下这些问题:  一、辟谷方法:断谷三...